1 Tag am 10. Januar 2026 11-18h
Workshop: Wärme, Atem & Wandel – ein Tag für dich in den Wechseljahren

Wärme, Atem & Wandel – ein Tag für dich in den Wechseljahren

mit Greta Namboutin & Erika Borbéry
 
Zwei erfahrene Wechseljahres-Expertinnen, ein gemeinsames Ziel: Frauen stärken.
An diesem Tag bündeln wir unsere Expertise – aus Hypnose, chinesischer Medizin, Atemtherapie und Kältearbeit – und schaffen einen Raum für Klarheit, Kraft und Female Empowerment.
 
Wir verbinden Körper, Atem und Bewusstsein:
Wir atmen tief, bewegen uns, spüren, wo Energie fließt – und wo sie stockt.
Wir kochen gemeinsam eine wärmende, nährende Mahlzeit nach den Prinzipien der TCM.
Wir schreiben, reflektieren und kommen inneren Glaubenssätzen auf die Spur, die uns bisher gebremst haben.
Ein Tag zum Ankommen, Aufatmen und Auftanken – in einer kleinen, achtsamen Gruppe von Frauen in Berlin.
Für mehr Wärme, Leichtigkeit und Lebendigkeit in dieser besonderen Lebensphase.
 
Das erwartet dich
  • Atemarbeit und einfache Körperübungen
  • Aktivierung von Akupressurpunkten
  • Arbeit mit Glaubenssätzen und inneren Überzeugungen
  • Gemeinsames Kochen einer nährenden Mahlzeit nach den Prinzipien der chinesischen Medizin
  • Genuss, Austausch und Inspiration in einer wertschätzenden Runde
Ort: Berlin
Dauer: 1 Tag am 10. Januar 2026  11-18h
Leitung: Greta Namboutin & Erika Borbéry
Infos gerne über E-Mail